Jóga & Masszázs Belső egyensúly kívül-belül
Lélegezz mélyen, lassíts le, és engedd, hogy a figyelmed visszatérjen önmagadhoz! Jóga órák, masszázs terápia – a te igényeid szerint.
Ki vagyok én?
Keindl–Kiss Andrea
- Természetes Gyógymódok Tanácsadó
- Ayurvédikus Terapeuta és Pancsakarma Technikus
- Gyermekjóga- és Tinijóga Oktató
Miért a TGYS?
Finom, mégis hatékony módszerek – személyre szabott jelenléttel és teljes figyelemmel.
Személyre szabott figyelem
A te ritmusodhoz igazítva, az aktuális állapotodra reagálva.
Gyengéd és hatékony
Finom módszerekkel is mély változás érhető el.
Test–Lélek fókusz
Egységben tekintünk a teljes jól-létedre.
Masszázs – miért fontos?
„A mindennapi stressz és feszültség hatással van az életminőségünkre, azonban egy jó masszázs csodákat tehet. Javítja a vérkeringést, ellazítja az izmokat, enyhíti a fájdalmat, és segít visszanyerni a testi-lelki harmóniát. Hiszem, hogy egy masszázs nemcsak luxus, hanem szükséglet is.”
Jóga – belső egyensúly
„A jóga egy út a test, a lélek és az elme harmóniájához. A mai rohanó világban mindenkinek szüksége van egy kis időre, hogy lelassítson, és a belső békéjét megtalálja. A jóga segít csökkenteni a stresszt, javítja a hajlékonyságot és erősíti a testet, miközben tudatosabbá teszi a légzést és a gondolatokat. Kezdőként vagy haladóként is megtalálhatod benne azt, amire szükséged van: feltöltődést, egyensúlyt vagy akár testi erőt.”